Gdzie ten oklep dostal Mousasi ? Przegrał tylko z pre USADA Jacare I Hall trafil go obrotowka I Machida jak ten był w sztosie też przed USADA A ostatnio miał karę za doping... Zapomniałeś o 9 wygranych min z Weidmanem. Jasne do wszystkiego można się przyj**ac... Ja obstawiam ,że to Gegard go w parterze zgwałci ,bo po pierwsze ma go na bardzo [...]
Nie wiem, czy to jakoś superdietetyczna wersja, na pewno taka składająca się prawie z samego twarogu ;) Nie bójcie się konsystencji, to się nakłada łyżką na blat (ja na deskę do krojenia) wysypany mąką i delikatnie formuje w rulonik. 200g mąki jest do ciasta, do tego w zależności od Waszych umiejętności można dać więcej lub mniej przy wyrabianiu, [...]
[...] to o zwiększonej produkcji test. co jest w dłuższym przedziale czasu bardzo korzystne... no ale są wybrańcy losu- oczywiście w cudzysłowiu na których to nie działa/nie ma jak czy co.../, poza tym jakość mięśni poprawia się również co jest zasługą powyższego mechanizmu jak i redukującego tłuszcz działania a-l-karnityny... no i jeszcze jeden [...]
[...] nie rzucę bo daja mi duzo siły i satysfakcji ale mogę coś do nich dorzucić. Czy możecie jeszcze ocenic moja dietę? Czy taki poziom składników jest ok? Czy powinnam brać jakies suplementy? (wiem za duzo pytam - mam nadzieje,że Was nie zamęczę:-)) Co do nocnego jedzenia testuję nowy sposób: zjadam kolację o 21 - jakis serek lub jajecznica. [...]
[...] żadnych wątpliwości kto w tym starciu jest faworytem i kto ma większe umiejętności. Na dzień dzisiejszy myślę, że Weidman dok***i mu w stójce nawet, w parterze go zniszczy jak obalenia będą wchodziły a skoro nawet Machide czasami obalał to Belfort przy tym to nic. Kondycyjnie tak samo. Tzn o Belforcie za dużo powiedzieć nie można. Nie walczył [...]
[...] bez siły statycznej. Nie da się dużo podrzucać i rwać nie mając podstaw w przysiadzie, martwym, wycisku na barki. A czym jest trening mocy/eksplozywności? To zależy jak kto rozumie owe definicje;) Bo dla mnie to wygenerowanie jak największej szybkości w jak najkrótszym czasie - czyli coś co mają np sztangiści albo kulomioci Oba sposoby [...]
[...] pełen bólu – zakończył ostatnią z nich. - Życie pokazuje, że po takich eliminacjach zawsze przychodzą zmiany. Myślę, że ten dzień, jeszcze pełen emocji, nie pokaże jakie to będą zmiany. Natomiast następne dni, następne tygodnie, ujawnią, co będzie z tą reprezentacją, jak ona będzie wyglądała podczas kolejnych meczów – [...]
[...] dawka. 15g ed dla jelit już działa. Czasem jest sens stosować dużo więcej. 10g już zwiększa ilość w osoczu o 50%. Tu masz podsumowanie badania przy 5g dla chłopa 100kg jak ja. Podsumowując, wyniki tego badania pokazują, że suplementacja AG zapewnia znaczące korzyści ergogeniczne poprzez wydłużenie czasu do wyczerpania podczas łagodnego [...]
woda jest potrzebna bo , jak jej sie duzo nie dostarcza i rewgularnire to organizm ja gromadzi pod skura i moze to wygladac jak. tluszczyk. np w okolicach miesni brzucha- a czy przyspiesza metabolizm ... nie wiem:d
scd nie moosisz dawac carbo jak nie masz kasy, ale pasowaloby, duzo lepsze niz glukoza Co do bialka to powiedz mi na jakiego grzyba Ci to, musisz miec duzą ilosc kalori, jak dasz zbyt duzo bialka przyspieszy sie metabolizm i zwiekszy sie termogeneza, schudniesz jeszcze. Stosooj bialko najwyzej na noc i po treningu, wiecej nie dawaj po jest [...]
[...] pudzianowi tego co osianal no ale w tym kraju duzo osob tak ma(cos na wzor myslenia wyniesionego z PRL'u hehe) zadam ci pytanie czy twoim zdaniem savickas zmiardzyl jak narazie pu8dziana na tych zawodach bo ja mysle ze nie 4 pkt straty i to tyle a prowadzil by pudzian gdyby barki wykonal by na takim poziomie na jaki go stac,a spapral [...]
[...] za odpowiedz! Ah i jeszcze jedno teraz tak mi to przyszlo do glowy moge to kupic tutaj w Tajlandii w aptece bez recepty ale takze moglbym kupic tescia w polsce w aptece moja dziewczyna jest lekarzem tylko jak slyszy o sterydach to nie chce ze mna gadac moze jednak bym ja uprosil. Jesli ten tajski jest dobry to wezme go tutaj zeby jej nie martwic.
[...] To czy będziesz robił beztłuszczową masę zależy od wielu czynników w tym dużo od samego organizmu. A twaróg zły wybór przed treningiem ponieważ długo się trawi a ty masz mieć energię na cały trening a nie przeznaczyć ją na trawienie. Płatki owsiane przed treningiem mogą być jak Ci się dobrze po nich ćwiczy, ale musisz dodać do tego źródło białka.
Ja biłem się dzisiaj - dwa razy. Raz wygrałem ,a raz przegrałem. Czy wie ktoś co zrobić jak ktoś idzie na ciebie z pięściami (jest dużo silniejszy), a ty nie bardzo wiesz jak się bić???
jajo57-- jednym slowem patrzac na twoja diete odnosze wrazenie ze nie masz za duzo kasy jak wogole ja masz nie rpzejmuj sie polowa forumowiczow nie ma kasy na dobre zarcie na jakie sobie moga pozwolic, by jest to na co maja ochote. Po prostu przeczytaj warunki dobrego zewienia i staraj sie jesc same dobre zeczy. Wiadomo ze brak kasy to nie twoja [...]
No jak na dwa latka jest dobrze,ale mogło byc duzo lepiej,ja właczyłem dietke do swojego treningu niedawno i jestem naprawde zadowolony.To samo radze tobie,jesli juz pocisz sie na siłowni poprzyj to dobra jedzeniem:) Bocian
na silke chodze juz od 2 tygodni a wiadomo ze muskulatura od razu nie przyjdzie. :( ale powiem wam ze jak na 5 omki nie nawodnilo mnie mimo iz duzo pilem (nie alkoholu i 0 fajek) napojow i bralem to co wymienilem. ale 70 kg jest i sie ciesze. teraz juz ******le kox i przerzucam sie na diete i suple. ciekawe jakie beda tego efekty. bede na biezaco [...]
[...] czy tak mam rozumieć Twoją wypowiedź? vitalmaxowi tak naprawde jeszcze dużo do produktów olimpu i innych renomowanych firm brakuje... poczynając od certyfikatów jakości, zarządzania procesami produkcyjnymi poprzez gamę produktów a na estetycznych opakowaniach a nie tych pudłach po emulsji tak jak to było kilka lat temu w praktycznie [...]
[...] za parę tys. Wole sprzęt i obciążenie zamówić w jednym zamówieniu więc czekam z niecierpliwością o informację Jak dla mnie suwnica +400zł to sporo za dużo ;] Pani Patrycjo jak będzie pani wysyłać info z moim pytaniem to proszę dopisać o gryfy.. czy wiadomo coś? Widzę że na allegro wyprzedajecie gryfy gwintowane (!STRZAL CEN -30%) albo cos się [...]
oj ale po co sie ma bawic dieta, jak dla mnie to trudna sprawa i trzeba miec duzo samozaparcia... moze poprostu mniej jesc -->i tak schudnie i tak.. wszystko ci poleci w dol ... niestety tluszcz spala sie/schodzi rownomiernie z calego ciala,unikaj tluszczy i tyle .. niby w czym ta dieta jest podstawa? co bez niej nie mozna zgubic zbednych [...]
Weidman vs Belfort - 28 luty na UFC 184
